五宪乡位于荥经县城以南，经河北岸，距县城3公里，驻地毛坪村小毛坪组。全乡幅员28平方公里，海拔高度800米，距县城3.5公里，坐标东经102°51′，北纬29°46′，东以经河为界，与附城乡隔河相望，南抵龙苍沟乡，西与六合乡、安靖乡接壤，北与严道镇毗邻，幅员面积28平方公里，耕地5172亩，其中：田2954亩，地2218亩，分布在一沟（热溪沟）、两山（豆子山、关山）、三坪（大小毛坪、走马坪）、四湾（张家湾、冯家湾、胥家湾、梁家湾）上，辖毛坪、坪阳、豆子山、热溪沟四个行政村，29个村民小组。2014年末，全乡乡村户数1889户，总人口5953人。