太和土家族乡位于奉节县南部，距县城105千米。西与云雾土家族乡接攘，北靠吐祥镇，东与兴隆镇毗邻，南与湖北省恩施市板桥镇接壤。面积134.6平方千米，人口14298人（2007年），其中农业人口13528人。辖太和、太平、高桥、尖山、良家、石板、石盘、金子8个行政村，143个村民小组。乡政府驻太和村。奉恩公路横贯乡境。境内南高北低，海拔在1000—2058米之间，森林资源丰富，有县尖山林场。