1951年设沙溪乡，1958年改沙溪公社，1981年更名金光公社，1983年置金光乡，1992年并入金牛镇，1994年析复金光乡。位于武胜县境西北部，距武胜县城16公里。辖中村、茶山、吊楼、干坝、天台、板桥、红垭、钟鸣、伏岩、石屏、麻柳11个村委会。金光乡农业主产水稻、玉米、小麦、高粱。农业产业发展有“大雅”品种的晚熟柑橘、三红柚、青花椒、韩国萝卜。