勐梭镇位于西盟佤族自治县，北纬22°33′至22°43′，东经99°30′至99°43′。东、南与澜沧县相邻，西、西南与力所乡、翁嘎科乡相接，北交中课乡。总面积251平方千米，有耕地面积54195亩，总人口12981人，其中农业人口12546人。镇人民政府驻勐梭大寨，辖6个行政村，66个自然村。