蒙山乡是江西省宜春市上高县下辖的一个乡。位于上高县东南部，北距县城18公里，南距新余市47公里，东邻高安市田南镇，南界新余市水北镇、鹄山乡，西接本县大庙林场，北毗本县上甘山林场。占地总面积74.28平方公里，境内以低山丘陵为多，地势西北高，东南低，海拔最高点1004米，最低点50米。辖12个村委会和1个直属队，51个自然村3278户，总人口13126人，劳动力5907人，从业人员5671人，人口密度为每平方公里176人，实有耕地27798亩，水田21231亩，旱地6567亩。