那诺乡位于元江县东南部，东部与元江县的澧江镇南昏村委会相接，北部以尼朗河、沙坡梁子为界，与元江县羊街乡毗邻，东南部及南部以南昏河为天然界线，与红河州红河县大羊街乡、车古乡隔水相望，东起猪街村委会白谷冲、底拉河，西至浪树村委会梅普三村与红河县车古乡接壤。乡政府驻地那诺村距县城66公里处。全乡国土面积152平方公里。