龙蟠乡位于玉龙县西北部，玉龙雪山西麓，地处金沙江畔。东与玉龙县大具、白沙相连，南与拉市、太安、九河、石鼓等乡（镇）相接，西北与迪庆藏族自治州香格里拉县虎跳峡镇隔江相望，幅员面积306.8平方千米。下辖兴文、星明、新尚、龙蟠、新联、鲁南6个村委会，33个村民小组，79个社，2586户，10240人，境内居住有纳西、汉、壮、傈僳、苗、藏、白等少数民族。乡政府所在地离县城80千米。境内地势呈南北走向，东高西低，海拔在1750米～3200米之间。属亚热带季风气候，四季分明。国道214线贯穿全境，乡境有2座大桥、1座便桥横跨金沙江。境内有小（二）型水库1座，蓄水量12.3万立方米，灌溉及排涝水利设施有鲁南青龙河、新尚灌溉渠。旅游景点有著名的虎跳峡。森林覆盖率为37.8%。是一个集河谷阶地、山区、半山区为一体的农业乡。