卡房镇位于云南省个旧市南部，距市区23公里，距省会昆明320公里，海拔250—2494米。东界蒙自县，南接蔓耗镇，西毗保和乡，西北、东北与锡城镇和老厂镇接壤。属上半山区，地势北高南低，气温最高32℃，最低-3℃，年均16.5℃。年均降雨量1600毫米。是个旧市人口较多，面积最大的山区贫困乡镇，属全省506个扶贫攻坚乡镇之一。面积300.2平方千米，人口3.72万人（2006年），有彝、汉、苗等民族。辖卡房1个社区，卡房、头道水、田坝子、苟街、斗姆阁、咪的期、田心、打靶期、大黑山、龙头寨、龙树脚、火把冲、路赶藤、扯土白、维西湾15个行政村。镇政府驻卡房，距市区12千米。地处山区，地势北高南低。火把冲河、田心河流经境内。矿藏有锡、铅、铜、钨、锌、锰等。昆（明）那（发）公路纵贯镇境。纪念地有斗姆阁烈士陵园。