石榴坪乡位于东经109 °3′7 "～ 110 °12′0"，北纬 28 °27 ′9 "～29 °05′10 "，东邻辰溪县、南靠麻阳县，西接本县合水镇，北连达岚镇，东南邻辰水。政府驻石榴坪村1号，电话区号 0743，邮政编码416105，距泸溪县区45千米，辖7个村民委员会，42个村民小组。2006年有7个村通电，7个村通电话，7个村通公路。总面积55.3平方公里，最高海拔557.5米，一般海拔200—300米，辰水支流太平溪从北向南延伸纵贯全境，沿溪地势平坦，乡南部为较宽的河谷平地。乡境牛角冲村瓷泥蕴藏量大，曾被县瓷石开采利用矿藏有白云石、重晶石、铅锌矿等农业以种植水稻为主。