金渡镇位于肇庆市城区的东南面，西与高要市城区紧连，距高要市中心仅5公里，北与肇庆市端州区隔江相望，东与高要市蚬岗镇接壤，南邻高要市白土镇，肇庆大桥、广肇高速、双金公路、肇江公路和素有“黄金水道”的西江贯穿境内，地理条件得天独厚，水陆交通十分便利。全镇辖区面积101.23平方公里，镇城区面积4.2平方公里，耕地面积2.2万亩，山地面积3.6万亩，下辖16个居民委员会，28条自然村和187个居民小组。有14266户，人口48479人，外来人口2万多人。