岜暮乡位于天峨县东南部，东与南丹县吾隘镇交界，南跟东兰县金谷乡相连，西同老鹏乡接壤，北和八腊乡相邻。乡政府所在地板么屯距县城18公里，地处龙滩水电站辐地。天（峨）东（兰）公路贯穿而过，交通甚为便利。每月逢1、4、7为圩日，市场交易活跃。全乡总面积256.8平方公里，共辖14个村民委员会，190个村民小组，394个自然屯。2003年末总户数2874户，总人口12366人，耕地面积1000公顷，其中水田358公顷。2003年全乡财政收入28万元，粮食总产量3330吨，生猪出栏9749头，年末存栏19887头，水果产量1046吨，蔬菜产量3723吨，农林牧渔业总产值2728万元，农民人均纯收入1147元。