高灯镇位于盐亭县城东南，距城42公里，是人文始祖，栽桑养蚕发明家——嫘祖故里。与射洪、西充、蓬溪3县，射洪县仁和镇、盐亭金孔镇、金鸡镇、玉龙镇4镇，盐亭龙泉乡、榉溪乡、五龙乡3乡接壤。幅员面积68.2平方公里，辖高灯、高凤、三河3个办事处，24个行政村，209个社，2万人 。