盘石镇地处武陵山区腊尔山腹地，位于铜仁市松桃苗族自治县的东部边沿，与湖南省湘西土家族苗族自治洲接壤，是贵州对外的东大门。距县城22公里，铜松油路，松吉公路穿越全境，地处东径109°17′50″，北纬28°13′18″线上，东至过洲尖山，西至四龙猴洞湾，北抵邓县梳子山脚，南到当造腊尔山，与湖南湘西接壤。交通区位便利，是松桃东大门。全镇20个行政村1个居委会156个村民组，总人口23785人，其中苗族人口占总人口的98.1%，是典型的少数民族聚集区。全镇国土面积120.9平方公里，其中林地面积43150亩，有荒山草坡55553亩。