摆榜乡位于贵州省惠水县南部，距惠水县城45公里，东邻平塘大塘镇，南与太阳乡接壤，西与斗底乡接界，北靠宁旺乡和平塘县的掌布乡。“摆榜”系苗族“必棒”的译音，其意为高山平原，属于高位缓丘平台地形，坡顶台地被纵横交错的沟壑切割，是其地貌的重要特点。全乡除蛮河村属于喀斯特地形外，石板、甲坝、盘井、高寨、冗拱等5个村均属构造高台地，海拔1400—1500米。