八宿县辖乡。1960年置拉根乡，1974年改公社，1984年复置乡。位于西藏自治区八宿县境内，318国道旁，距县城12公里。地处藏东横断山区，乡政府所在地海拔3200米，所辖部分行政村海拔超过4000米。面积424平方公里，人口0.23万。下辖尼巴、绕巴、瓦达、瓦来、拉根、列日、冷贡、多日多龙8个村委会。乡政府所在地为拉根村。