仙台坝乡位于略阳县城东北47公里处，东邻观音寺乡和勉县张家河乡，西南与两河口镇接壤，北与甘肃省两当县交界，乡域面积205平方公里，地势东高西低，平均海拔1200米，年无霜期238天，耕地总面积18430亩，其中常用耕地7867亩（水田916亩），临时性耕地10563亩。