台子乡位于互助县西北部，属半浅半脑山地区，威南、威林、威边三条县乡公路穿境而过，乡政府驻上台子村，距县城8公里，平均海拔在2600米—2800米，年平均气温为3℃—3.5℃，年平均降水量为480毫米—550毫米。全乡共有19个行政村，114个社，5720户，22958人，其中农业人口4931户，21977人。全乡共有少数民族5049人，占总人口的21.9%，其中土族人口4233人，占总人口的18.4%，藏族人口816人，占总人口的3.5%。