高沙镇，古称高沙市，汉代已成集镇，历来是湘西南人文盛地、交通枢纽和最重要农副产品集散地之一，有着湖南省乃至我国南方最大的仔猪、种猪、中猪产销基地，观澜书院、青云书院、蓼湄中学和湖南省首家民间博物馆高沙文史博物馆及全国重点文物保护单位湖南省规模最大宗祠曾八支祠坐落于此。