芒棒镇位于云南省保山市腾冲市城东南部，高黎贡山北麓，属腾冲东大门，是腾冲对外交流的一个重要通道，也是腾冲东南部的交通要道。龙川江由北向南从中流过，将全镇分为东西两部分。境内多山地、河谷，最高海拔3374.3米，最低海拔1200米，立体气候明显，水资源丰富。农民收入以种植业、养殖业为主，主产水稻、玉米等。