白草塬镇（原为白草塬乡，2014年6月升为镇级行政）简称白草塬，位于甘肃省会宁县城北75公里，北靠七里砂河，与郭城驿镇扎子塬毗邻，南靠土门坝苦水河，东与草滩乡接壤，西与河畔川道相邻，南北宽9.4公里，东西长17.33公里，总面积162.9平方公里，其中耕地面积65538亩，水地面积达51932亩，旱地13606亩。