盐都区隶属盐城市，位于江苏中部偏东，地处江淮之间，里下河腹部，新洋港上游。北纬33°07'52″～33°25'22”，东经119°40'49″～120°13'22″。东与盐城市亭湖区相连，东南角与盐城市大丰区接壤，南隔兴盐界河与兴化市相望，西北与宝应、建湖两县毗邻。