苏孟乡位于婺城区南部。东与金华市雅畈镇为邻，西接金华市长山乡，南和东南毗邻金华市安地镇，北靠金华城区和秋滨镇，东北濒武义江，隔江与多湖镇相望。乡人民政府驻地苏孟自然村，距城区9公里。南和西南部属低山丘陵，南部与安地镇界上的高脊海拔542米，为境内最高点，中部和东北部属冲积平原。玉泉溪、梅溪与安地水库西、东干渠穿越境域。建有小（一）、（二）型水库20座，并有电力排灌站多座。