普洱镇位于云南省昭通市盐津县境西北部，距县城25公里，地处东经103°59'18"-104°14'49"，北纬28°11'5"-28°24'38"之间，东接滩头、落雁乡，南连艾田、中和乡，西邻永善县桧溪乡，北靠绥江板栗乡；普洱镇座落于鸡狗山主峰下，呈西北高，东南低，最高海拔为鸡狗山主峰2198米，最低是小洞村江底坪村民小组河边350米，镇政府所在地小河街，海拔为390米，年平均气温17.8℃。境内主要河流有大关河、上清河、黄坪河，国土面积205平方公里，每平方公里220人。