海拉尔区（Hailar District）是内蒙古自治区呼伦贝尔市的市辖区之一，是呼伦贝尔市政治、交通和文化中心，也是呼伦贝尔市人民政府所在地。该区位于内蒙古自治区东北部，地理坐标位于东经119°28′~120°34′与北纬49°06′~49°28′之间   ，面积1320平方公里。