冈西镇隶位于建湖县东北部，地处里下河腹部地区。地理位置东经119°33′，北纬33°24′。东与草堰口、上冈接壤，临204国道，西与钟庄镇以东塘河分界，南临黄沙港与庆丰镇隔港相望，北与草堰口镇交界，乡型成宝塔形，南宽北窄，东西宽10.5公里，南北长15公里，周长45.5公里。