元江哈尼族彝族傣族自治县位于云南省中南部，地理坐标为东经101°39′～102°22′、北纬23°18′～23°55′。东与石屏县毗邻，南与红河县相连，西与墨江县接壤，北与新平县紧邻。县境南北长64.5千米，东西宽71.5千米，总面积2858平方千米。其中，山区面积2766.54平方千米，坝区面积91.46平方千米。县人民政府驻澧江镇，海拔380米，距省会昆明市216千米，距玉溪市红塔区128千米。