武棚乡位于仪陇县东部，距县城50公里。东与石佛乡、周河镇相望、南连永乐镇、西靠保平镇、北接乐兴乡。属亚热带季风气候，四季分明。地貌以丘陵为主，多页岩丘陵。土壤尤以水稻土、红石谷子分布最广，面积最大。全乡幅员面积19.8平方公里，耕地面积7470亩，辖13个村，83个村民小组，人均耕地近0.66亩。