拉普乡位于下普雄河谷,东与申果庄拉吉乡为邻，南与四呷普乡接壤，西与铁西乡交界，北靠乃托镇，距县城约36公里。最高海拔碧鸡山脉为3992米，最低海拔为1630米，呈典型的立体气候分布，年平均气温为12.5摄氏度，年降雨量为1100毫米。全年无霜期235天，适宜种植水稻、小麦、玉米、马铃薯、荞麦等多种杂粮。全乡幅员面积65.5平方公里，拥有天然草地63549亩，林业用地46991亩，耕地面积6817亩，其中水田1312亩。拉普乡辖5个行政村，22个村民小组，2007年年末总人口6256人，总户数1361户.四大牲畜存栏达15536头(只)。