洼堤乡是内蒙古自治区呼伦贝尔市扎兰屯市下辖的一个乡。位于市区西南110公里处。洼堤乡原称“洼地”，以地貌得名，后演变为洼堤。1948年属萨马街努图克。1958年3月将河北乡和洼堤嘎查合并为洼堤乡，同年9月改为人民公社，1984年改社建乡。该乡南邻兴安盟扎赉特旗。总面积738平方公里，全乡辖七个行政村，37个村民小组。总人口9992人，主要有汉、蒙、达斡尔、鄂伦春、满族等民族。 洼堤乡地处低山丘陵，现有林地47207公顷，森林覆盖率为64.3%。草场260380亩，耕地72581亩，形成了“六林、三草、一分田”的格局。物产较为丰富，有柞、桦、山杨等树种，境内有鹿、野猪、榛子、木耳、蘑菇等野生动植物资源。矿产资源有铁矿、水晶石等矿产。全乡交通较为便利，距111国道20公里，乡村路网四通八达。